Préparation mentale pour sportifs à Paris (19e) et à Bruxelles.

Séance à l’unité, suivi Performance sur 5 ou 10 séances, ateliers pour les clubs et accompagnement spécifique football : choisis la formule qui te correspond.

Ton 1er entretien de 30 minutes est offert.

TOUT SE JOUE LÀ.

TOUT se joue LÀ.

commence maintenant.

MES ACCOMPAGNEMENTS

Mindset & Match© essentiel
La séance à l’unité
Pour les sportifs qui souhaitent débloquer une problématique précise ou découvrir le coaching mental.
Comprend :
- 1 séance individuelle de 60 min
- Analyse de la problématique
- Travail spécifique à la problématique
- Exercices mentaux à appliquer immédiatement
Une problématique, une solution.
À partir de 100 € la séance
Réserver ma séance
Mindset & Match© Performance
L’accompagnement approfondi
Pour les sportifs qui veulent travailler en profondeur leur confiance, leur gestion émotionnelle et leur préparation mentale.
Comprend :
- 5 ou 10 séances individuelles
- Diagnostic mental complet
- Mise en place de la méthode Mindset & Match©
- Suivi entre les séances
- Outils et exercices personnalisés
Un accompagnement sur mesure pour viser la performance.
À partir de 75 € la séance
Réserver mon 1er entretien
Mindset & Match© Club
Le guide autonome
Pour les sportifs qui veulent progresser mentalement toute l’année en autonomie.
Comprend :
- Le livre sur la méthode Mindset & Match©
- Le carnet OLALM®
- Exercices et outils mentaux expliqués et applicables en autonomie
Développe un mental solide semaine après semaine, en toute autonomie.
Tarif sur devis
Demander un devis
Ateliers collectifs
Pour les clubs et centres de formation
Comprend :
- Interventions collectives
- Sensibilisation au monde professionnel
- Transmission des outils de base de la préparation mentale
- Partage des expériences sportives
Tarif sur devis
Demander un devis
Spécifique Foot
Pour les adeptes de football
Développe ton QI foot pour réfléchir plus vite sur le terrain.
Comprend :
- Analyses vidéo - Auto-Confrontation
- Optimisation cognitive (choix technico-tactiques)
- Lecture de jeu spécifique au poste (courses, positionnement)
- Préparation Mentale Intégrée (PMI)
Tarif sur devis
Demander un devis

RÉSERVE TON 1ER ENTRETIEN GRATUIT

Concrètement, COMMENT ÇA SE PASSE ?

Pour commencer : un 1er entretien gratuit de 30 minutes pour faire connaissance, comprendre ta problématique et choisir la formule adaptée.

Les séances : 60 minutes en individuel, en présentiel, par appel ou en visio, avec un diagnostic de ton fonctionnement mental et des exercices à appliquer tout de suite, à l’entraînement comme en compétition.

Lieux : à Paris 19e (Tiklit Beauté, 51 rue Archereau) et à Bruxelles (Comme chez Jill, Overijse). Pour les footballeurs, le travail peut aussi se faire directement sur le terrain.

Quels sports ? Tous : football, basket, tennis, tennis de table, volley… Le football bénéficie d’un accompagnement spécifique : analyse vidéo, lecture du jeu, préparation mentale intégrée.

Jeunes sportifs : pour un mineur, un bilan est restitué au jeune et à sa famille.

Clubs et centres de formation : ateliers collectifs sur devis.

Réserver mon 1er entretien gratuit

Deux joueurs de football, dont un porte un maillot avec le nom 'ARENATE' et le numéro 3, sur un terrain de sport en plein jeu, en noir et blanc.

STEVEN / Footballeur Professionnel / 31 ans

« Les séances avec Alex m’ont permis d’activer mon cerveau quand je le souhaitais ! »
AMEL / Volleyeuse / 30 ans

« Alex m’a beaucoup aidée dans ma gestion des émotions en compétition ! »
ODÉON / Pongiste / 14 ans

« Maintenant que j’ai appris à gérer mon stress avant les matchs, je joue 100 fois mieux ! »
PHARELL / Basketteur / 14 ans

« Alex me permet d’être plus exigeant avec moi-même ! »